睡眠時間

• 睡眠バトン [ぷなたん]
  
  あなたの睡眠時間は１日、およそどのくらいですか？ ２時間くらい。 寝すぎると体が痛いし、頭がぼーっとするだによ。 【02】あなたは最長で何時間ぶっ続けに眠ったことがありますか？ 体調不良で１８時間ｗ 起きたらよけいに具合悪くなってたぉｗ ...
• 平均睡眠時間 年齢別のお話。 [睡眠時間を短くしたら？]
  
  サラリーマンの平均睡眠時間は５．９時間？サラリーマンの平均睡眠時間が５．９時間である、という記事を読みました。電車の中で、皆寝ているところを見ると、それもうなずけるのですが、私の場合、正社員（パソコンのインストラクター業）ですが、 ...
• 3時間睡眠 受験勉強のお話。 [睡眠時間を短くしたら？]
  
  睡眠時間が短いと痩せにくいと知恵袋で以前読んだ事があります。私は５年位前から３時間睡眠なんですが、やっぱり痩せにくいでしょうか！？３時間爆睡です。次の日に疲れが残る事は有りません。睡眠時間が短い事によって、この先何か身体に問題が起こる ...
• 睡眠時間と糖尿病 [いつまでも、いきいき元気]
  
  睡眠時間と糖尿病 ■ みなさんの毎日の睡眠時間ってどれくらいですか？？ 睡眠は生きていく上で欠かせない行為ですが、 最近の研究で「睡眠時間が６時間以下、もしくは９時間以上の人は、 ７〜８時間の人に比べて糖尿病になりやすい」ということがわかり ...
• ３時間睡眠のススメ [恋愛克服について]
  
  １日は誰にでも２４時間しかありません。仕事も勉強も恋愛も遊びもって欲張ったら１日８時間寝てる暇はありません。睡眠は、そもそも頭の中に入った情報を整理し、成長ホルモンを分泌し、脳と体の健康になくてはならない行為です。しかし、長い睡眠時間は ...
• 短眠法のお話。 [睡眠時間を短くしたら？]
  
  睡眠関係の話題を紹介します。 睡眠時間を短くする方法はコチラです。 不眠症でロヒプノールを飲んでいますが最近余り効かなくて、つい、容量の2倍以上飲... 不眠症でロヒプノールを飲んでいますが最近余り効かなくて、つい、容量の2倍以上飲んでしまい ...

• ５時間っすね。。 [さだばす]
  
  はいっ、、マヂズビョドゴ〜ン と言うわけで、、昨日と一昨日でナント… ２連チャン釣行＆２日で睡眠時間５時間だった為 マヂで眠たかった俺っちは、、昨日家に帰るとスグ 気絶＆爆睡モードだったっす やっぱり、、釣りしてる時間のほうが、睡眠時間より ...
• 睡眠時間と仕事市場 [仕事や就職のお役立ちサイト]
  
  睡眠時間は徐々に減り続けています。過去20年間で睡眠にかける時間は最短を更新したとの総務省の調査結果が出ています。反面、日本人の仕事に振り向ける時間は増加の一途を辿っています。このことは、長時間働き、短時間しか眠らう現状が浮き彫りになって ...
• 縮眠 [「夢」の轍〜ワクワクの人生を生きる！！〜]
  
  実は普段あまり睡眠時間がとれずにいるのが. 悩みだったのです. どうにか睡眠時間を延ばす方法を. いろいろ考えていたのですが、. そんな時この本を発見しました. まさにピッタリ （笑）. この本によると睡眠は３時間で十分らしいです ...
• 快適 睡眠のお話。 [睡眠時間を短くしたら？]
  
  自分でも色々やってみて試したのですが治らないのですが睡眠サイクルを治す方法を知っている方、教えていただけませんか？昼間に眠らないように頑張っておきていると、夜に一応眠れるのですがその睡眠も２−３時間で終了しその後一切眠れなくなり、また ...

Last-Modified:2008/08/18 23:54:04