英検といえば、資格試験として広く受け入れられていますよね。 ただＴＯＥＩＣやＴＯＥＦＬと違い、英検の場合、合格点が決まっていて 1点でも足りないと、不合格になってしまうのが困ったところです。

昨今、英語教育では「読む＆書く」能力から「聞く＆話す」能力を重視しています。 というわけで、英検も年々、Listeningに重きをおくようになりました。

準2級や2級の場合、75問中30問がＬistening。 合格点は（その都度違ってきますが）、大体全体の60％得点すればよし、と言われています。

というわけで、Listeningで点数を稼ぐことができれば、合格に近づくことができるわけです。 それでは、得点ＵＰのコツをご紹介しますね。

ズバリ、「解答の選択肢をあらかじめ読んでおく」　これが得点ＵＰのコツです。

例えば

1.　At the station. 2. At Tom's house. 3. At Tom's office. 4. At Mary's house.

という選択肢がある場合

質問文は『where〜？』で始まる可能性が極めて高い、と予想されます。 また、Tom とMaryの家、どちらで、誰が何をするのか、チェックしておくとよい、ということもわかりますよね。

つまり、（1）の文章を聞くときは、『TomとMaryの家』『Tomのオフィス』『駅』 この4つの場所で誰が何をするのか、集中してきけば、答えを導き出すことができるわけです。

英検の場合、まず筆記問題が先に出題されます。 これが早めに終わった場合、（もちろん見直しは重要ですが） 時間があまれば、Listeningの選択肢に目を通して、ある程度内容を予想しておいてください。

また、Listeningテストが始まって最初の数分は、問題用紙に書かれている注意事項を テープで流すことになっています。

この時間帯も利用して、選択肢に目を通しておいてください。 （ただし例題が放送されるときは、耳を慣らすためにきちんと聞いておく方がいいです）

最後に、答えがどれか悩む時は、 『最初に思い浮かんだ方を選んで解答し、次の英文に集中する』 ことをオススメします。

次の英文が流れている時に、前の問題について悩む、これをやると確実に失点してしまいますので・・・

いまだに続く超低金利時代。 銀行に預けるのも面倒だから「タンス貯金しています」なんて人も結構います。 でも、できるなら大切な虎の子。 安全に、少しずつでも大きく増やしていきたいですよね。

ここでオススメなのが、イーバンク銀行。 店舗を構えないネット銀行ですが、なかなかどうして結構使える頼もしい銀行なんです。

まず普通預金の金利。 大手銀行（みずほ銀行や東京三菱ＵＦＪ銀行など）は、軒並み0.1％ イーバンク銀行は、0.2％

1年もの定期預金 大手銀行は、軒並み0.35％ イーバンク銀行は、0.65％

5年もの定期預金 大手銀行は、軒並み0.65％ イーバンク銀行は、1.05％

また、イーバンク銀行には「満期特約定期預金」というのもあって 10年ものだと（愛称：パーカッション10）最初の5年間が1.6％。6年目以降5年間が2.1％という高水準。 　　　　　　　　　　 （注：金利は全て9月4日現在）

口座維持手数料はもちろん無料。

また、ネットで買い物など、銀行に振り込む場合気になるのが振り込み料金。 イーバンクの振込み手数料は、同じイーバンクだと無料。他の銀行でも税込み一律160円！

そして、すごいのが「ゴールドラッシュプログラム」。 他の金融機関から「振込」があった場合、その「振込件数」に応じてイーバンク銀行の口座へ現金がプレゼントされるんです！

どうせ預けるなら、よりお得な銀行を選びたいのが人情というもの。 というわけで、イーバンク銀行。候補に入れても損はないと思いますよ。

（ただし、上にあげた特典は内容が変わることもあるので、事前にＨＰで確認してくださいね。）

ダイエットといえば色々ありますが、お金がかかったり面倒だったりと長続きしませんよね。 「手軽に、安く」が成功するダイエットの基本。 というわけで、最近、よく耳にするのが「水飲みダイエット」。

方法はとっても簡単で、要は「水をたくさん飲む」ようにすればOK。 飲む量は、１日に２リットル程度。 1度にたくさん飲むよりも、回数をわけてチョコチョコ飲むようにするとより効果的だそうです。

例えば、朝起きた時、３度の食事の前、入浴前と入浴後、寝る前、 それぞれコップ１杯の水を飲む。

これで、200cc×7＝1,400cc　つまり1.4リットルの水を飲むことになります。 あとは小腹が空いた時、食事中など、１日の生活の中で、少しずつ飲むようにすれば 2リットルになる、というわけです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 水飲みダイエットの効用は

1. 新陳代謝がよくなり体の中の老廃物が出ていく。（今、流行のデトックスですね）

2. 便が柔らかくなるので、便秘の解消に役立つ

3. 食事前や空腹時に水を飲むことで、食事の量を減らすことができる、

などなどいろいろあります。

タレントさんの間でも結構流行っていて、 藤原紀香さんや米倉涼子さんなども、「水を飲むように心がけている」という話です。 また、血液をサラサラにする効果があるため 脳梗塞で倒れた経験のある、西条秀樹さんや坂上二郎さんも水をできるだけ飲むようにしているそうです。

飲み水は、浄水機を通したものでも、市販のミネラルウォーターでも、どちらでもOK。 最近のミネラルウォーターには、有機ゲルマニウムや富士のパナジウムが入ったもの、 ケイ素入りや海洋深層水など、様々な種類のものが売られています。

採水地によって、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルの含有量や味が微妙に違ってくるので、 お財布と相談の上、自分にあったものを選ぶといいですね！